男性如何預防不能勃起?

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一、常鍛煉身體:


經常的鍛煉身體,經常適度的運動對于身體是有益的,這樣可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,此外,男性應該注意有規律的生活,保證充足的睡眠等等。


二、排除疾病困擾:

排除疾病困擾,男性應該及時去正規醫院檢查,排除泌尿系統疾病,如:慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性功能障礙疾病,還應該多關注自身的健康,關注自身是否存在上述疾病。


三、適當的心理調節:

當男性在遇到煩惱憂傷的時候,應冷靜思考,不要有精神負擔,應該注意及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。


四、良好的生活習慣:


不良生活習慣要注意,男性應該盡量的避免不良的生活習慣,如:經常的應酬,吸煙喝酒,飲食不規律等等,這些都可能會影響男性陰莖的勃起。


勃起

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